Você deve se perguntar: pra que saber como minha mente funciona? Já não estou vivendo a vida, já não sei?

Ah é, tem certeza? Vamos a um caso:

“Uma pessoa está num estado deprimido e está tentando superar isso com grupos de meditação e apoio de amigos que se aproximaram por causa do seu estado. Ela trabalha com contabilidade, vê números o dia inteiro e passa muito tempo isolada (exceto quando as pessoas estão perguntando sobre o seu estado).

Através do método de observação das formas do corpo, ela entende que tem bastante de um perfil que ama se comunicar e estar ao redor de pessoas (e pela história dela já viram que ela não está fazendo isso, não é mesmo?!). Tendo agora consciência disso, ela busca de forma ativa e consciente convívio social saudável no seu dia-a-dia. “Misteriosamente” o estado deprimido vai se solucionando...”

É claro que essa pessoa percebeu em momentos da vida que gosta de estar com pessoas, mas ela não tinha CONSCIÊNCIA que isso é uma NECESSIDADE do seu sistema nervoso e que PRECISA ser atendida (de uma forma saudável ou doentia – ficando doente e tendo a aproximação de pessoas) senão a mente dela não funciona bem.

Entenderam a importância de saber como a sua mente funciona? Em quantas outras situações essa pessoa poderia escolher um caminho saudável, simples, rápido para suprir suas necessidades ao invés de caminhos inconscientes que lhe causam dor?

Porque não usar esse avanço da ciência para entender nossa mente de forma precisa para fazer escolhas saudáveis na nossa vida à nosso favor?

Esse é só um exemplo de como podemos facilitar a nossa vida sabendo do que realmente a nossa mente precisa, ao invés de ficarmos tentando de tudo (e ninguém explica porque não funciona) sem solução.